Det store vanntapet
Alle slankere vet om det store vanntapet. I går gikk alt perfekt. Og da kom det endelig. I går morges veide jeg 84,9 kg, i dag veide jeg 83,7 kg. Godt å vite at prosessen er i gang. Gårsdagens mat:
- Frokost: en bit skinke
- Lunsh: salat med skinkebiter i
- Etter trening: proteinshake
- Middag: Kyllingfilet, grønnsaker stekt i østerssaus med cashew-nøttet, uslipt basmati-ris og litt saus
Nå er det snart frokost og jobb, og jeg må begynne å pønske ut dagens middag og lunch. Jeg burde sette opp en ukeplan…
I går var jeg også på trening. Neste trening er på onsdag.
Categories: Slanking
Spennende teori det der!
Akkurat nå er det litt sommerferie på gang, så oppdateringene stopper og målet er å holde vekten så flat som mulig i perioden.
Jeg prøver å aldri komme under 1800 kalorier per dag.
Heisann!
Du er flink da, men jeg syns du spiser lite!!!!
Har begynt med Skaldeman sin teori- altså spise det urfar spiste, proteiner og fett hovedsakelig, og det virker det!og mett og blid er en også, ta en tur innom bloggen min og se da vel! kos deg…